Društveni kontakti igraju važnu ulogu u održavanju mentalnog zdravlja, osobito u starijoj dobi. Razgovor, smijeh i zajedništvo potiču osjećaj pripadnosti i smanjuju osjećaj osamljenosti.
Sudjelovanje u društvenim klubovima, volontiranje, hobi radionice ili obiteljska okupljanja ne samo da obogaćuju dan, već i aktiviraju razmišljanje, pamćenje i komunikacijske vještine.
Druženje s unucima, razgovor s prijateljima ili čak kratki telefonski pozivi mogu donijeti radost i stimulirati mozak.
Bitno je ostati otvoren prema novim poznanstvima, neovisno o životnoj dobi. Svaka interakcija doprinosi mentalnoj svježini i životnom optimizmu.